Ksos
Det gick åt helvete på DBT-gruppen idag, andra gången jag var där. Jag fick en kraftig panikattack och krossade ett prydnadsglas på ren impuls. Jag hade ingen som helst kontroll över mig själv eller vad jag gjorde, jag bara skakade och skrek. Det var fruktansvärt. Nu mår jag katastrofalt. Jag skäms och känner skuld inför de andra i gruppen och för glaset som gick sönder. Jag är så jävla värdelös.
Allt är bara svart. Hopplösheten håller ett fast grepp om mig. Självmordstankarna är starka. Min dödslängtan är enorm. Jag vill bara ha ihjäl mig själv med en gång. Jag orkar inte mer. Jag vill aldrig vakna mer, aldrig finnas mer. Jag står inte ut! Jag vill bara brännas upp och grävas ner i jorden, försvinna en gång för alla. Det vore det bästa för mig, men för alla andra också. Jag är som en parasit som bara förstör. Jag har kostat samhället en massa pengar utan att ge någonting tillbaka. Jag är som en rånare. Jag är värdelös. Jag borde inte finnas. Jag borde bara dö.

Jobbigt :( kommer du få fortsätta i gruppen trots detta?